Kiekvienas vyras nori mėgautis lytiniais santykiais, jį pristatyti savo partneriui, neturėti jokių ligų, problemų su seksualine sfera. Tačiau per pastaruosius kelerius metus potencijos pažeidimas tapo vienu dažniausių negalavimų, aplenkiančių stipriosios lyties atstovus.
Be to, kenčia ne tik vyrai po 40-45 metų, bet ir visiškai jauna karta, 20-30 metų vaikinai. Šiandien mes apsvarstysime esamus potencijos didinimo be vaistų metodus, kurie bus labai naudingi, turės teigiamos įtakos reprodukcinės sistemos būklei. Kaip žinote, vaistai turi daugybę kontraindikacijų, šalutinių poveikių, todėl ne visi gali juos vartoti, taip pat tik gydančio gydytojo nustatytomis dozėmis.
O tie metodai, apie kuriuos šiandien kalbėsime, yra naudingi kiekvienam vyrui, neturi neigiamo poveikio organizmui. Mes kalbėsime apie tris būdus. Pirmoji – įvairių liaudiškų priemonių naudojimas, antrasis – specialios gimnastikos atlikimas, trečias – žinoma, tinkama mityba.
Kaip padidinti liaudies gynimo priemonių potenciją?
Be vaistų nesunkiai pagerinsite lytinę jėgą, nes yra daug vaistažolių, sveiko maisto ir kitų priemonių, kurios teigiamai veikia vyrišką jėgą. Nepamirškite, kad bet kokį liaudies metodą, kaip ir bet kurį vaistą, skiria tik gydantis gydytojas! Savarankiškas gydymas yra neteisingas, pavojingas gydymo metodas. Potenciją galite padidinti naudodami labai naudingą vaistą. Virimui jums reikės šių ingredientų:
- razinos, slyvos, džiovinti abrikosai susmulkinti (po 100 gr. );
- cukrus - 1 valgomasis šaukštas. l. ;
- prieskonių – gvazdikėlių, cinamono ir kardamono (po žiupsnelį).
Visi komponentai dedami į metalinį dubenį, gerai išmaišomi, užpilami raudonu vynu. Tada indas turi būti dedamas ant lėtos ugnies maždaug vieną valandą. Pirmą pusvalandį priemonę reikia virti be dangčio, tada indą reikia uždengti. Potencijai padidinti sirupą gerkite tris kartus per dieną po 1 valg. l.
dilgėlių, ženšenio
Dilgėlės dėka bus užtikrinta gera potencija be vaistų. Norėdami paruošti nuovirą, galite jį naudoti kaip dilgėlių sėklas. Taip pat ir jos lapai. Vieną valgomąjį šaukštą susmulkinto augalo reikia užpilti stikline verdančio vandens, gerti prieš valgį.
Galite padidinti potenciją nenaudodami vaistų, naudodami tokio vaistinio augalo, kaip ženšenis, šaknį. Paruošimo būdas nereikalaus daug laiko, pastangų, nes viskas labai paprasta. Būtina paimti šimtą gramų ženšenio šaknų, sudėti į gilų indą, užpilti puse litro vandens ir palikti dviem dienoms.
Tada užpilą reikia uždėti ant silpnos ugnies, virti keturias valandas. Po šio laiko produktas filtruojamas. Tada ten įpilama 1 valgomasis šaukštas. l. medus, cinamonas. Norint sustiprinti potenciją, rekomenduojama po valgio išgerti šimtą mililitrų.
Medaus taikymas
Galite padidinti potenciją nevartodami vaistų, naudodami natūralų naudingą produktą - medų. Didžiulę naudą organizmui suteiks, jei kasdien suvartosite kelis arbatinius šaukštelius medaus arba įdėsite į jį graikinių riešutų. Beje, graikinis riešutas taip pat padeda didinti vyrišką jėgą.
Todėl šiuos du ingredientus galima derinti kartu, kad būtų pasiektas geriausias poveikis. Vaistiniam vaistui paruošti medų ir riešutus galima sumaišyti vienodais kiekiais, sumaišyti ir suvartoti praėjus pusvalandžiui po valgio, du kartus per dieną po 2 šaukštelius. Verta žinoti, kad rekomenduojama viską gerti su pienu.
Imbieras
Potenciją galite padidinti imbieru. Iš imbiero šaknies gaminamos gydomosios tinktūros, jo dedama ir į arbatą. Pažvelkime į arbatos ir tinktūros receptų metodą. Norėdami pasigaminti arbatos, turite paimti 1 šaukštelį. šaknis džiovintoje, sumaltoje formoje, tada užpilti 200 ml verdančio vandens, reikalauti.
Pačiam paruošti tinktūrą, kuri padėtų padidinti potenciją, labai paprasta.
Šimtą gramų imbiero šaknies galite užpilti 300 ml etilo alkoholio. Priemonę reikia reikalauti 14 dienų tamsioje vietoje. Paruošus infuziją, reikia išgerti dešimt lašų vakare, prieš pat miegą.
Galite apsieiti be narkotikų, svarbiausia žinoti pagrindinius būdus, kaip padėti stipriosios lyties atstovams grąžinti seksualinę galią. Beje, imbieras labai dažnai naudojamas kaip įvairių patiekalų prieskonis, dedamas šviežias. Puikiai tinka prie mėsos, žuvies patiekalų, desertų, sriubų, gėrimų. Pavyzdžiui, arbata su imbieru bus naudinga ne tik reprodukcinei sistemai, bet ir imunitetui, visam organizmui.
Bet kokias liaudies priemones skiria gydytojas ir tik nesant kontraindikacijų. Alergija, individualus netoleravimas. Verta prisiminti! Savarankiškas gydymas gali būti pavojingas!
Fiziniai pratimai
Sportas yra sveikata. Todėl vyrams, siekiant padidinti potenciją, rekomenduojamas specialių pratimų kompleksas. Fizinis aktyvumas turėtų būti saikingas, tada jie tikrai duos naudos. Treniruotės metu pagerėja kraujotaka, o tai savo ruožtu neleidžia atsirasti sustingusiems procesams, taip pat ir vyrų lytiniuose organuose, taip pat suaktyvėja testosterono gamyba.
Kaip matote, narkotikų galima lengvai atsisakyti. Gerų rezultatų pasieksite reguliariai treniruojant, susidedantį iš nedidelio skaičiaus veiksmingų pratimų, kurių ypatybes dabar apsvarstysime. Taigi, pradėkime.
Stiprinti potenciją padės pritūpimai, taip pat gerai žinomas pratimų „tiltas". Norėdami atlikti tiltą, turite atsigulti ant nugaros, sulenkti kelius. Tada padėkite pėdas maždaug dvidešimties centimetrų atstumu nuo klubų, kojos lieka pečių plotyje. O kaip tada su rankomis. Juos reikia sulenkti per alkūnes, tada pakelti alkūnes aukštyn. Taigi, grindys bus akcentuojamos dėl delnų.
Tada turėsite stumti save kojomis, rankomis kuo aukščiau nuo grindų, kad nugara įgautų lanko formą. Idealus šio pratimo atlikimas potencijai padidinti yra tada, kai kojos ir rankos yra visiškai ištiestos. Tai klasikinis tilto įgyvendinimas.
Kiti pratimai
Yra daug būdų, kaip padidinti potenciją nesiimant vaistų. Pavyzdžiui, mankštintis „dviratis". Vyras turėtų gulėti ant nugaros, tada pakelti kojas, imituoti važiavimą dviračiu. Norint pasiekti maksimalų tokio važiavimo efektą, rekomenduojama kaitalioti judesių greitį. Pavyzdžiui, pradėkite mažu greičiu, eikite į didžiausią, o tada grįžkite į mažą.
Vadinamasis vaikščiojimas ant sėdmenų teigiamai veikia vyrų seksualinę galią. Būtina užimti pradinę padėtį – atsisėskite ant grindų, tada judėkite iš pradžių į priekį, tada atgal, darydami tai ant sėdmenų. Priekinė pakopa taip pat gerai veikia. Turite stovėti tiesiai, padėkite rankas išilgai kūno, paeiliui pakelkite kojas, bandydami pasiekti kelius iki pilvo.
Potenciją galite padidinti atlikdami pratimą, vadinamą švytuokle. Turite stovėti tiesiai, padėkite kojas pečių plotyje. Tada reikia atsisėsti taip, kad sėdmenys ir keliai būtų viename lygyje. Po to reikėtų judinti dubenį pirmyn ir atgal, atlikti kuo daugiau pakartojimų. Jei jaučiatės pavargę, pailsėkite, imkitės naujo požiūrio. Svarbu atsiminti, kad įkvėpimas atliekamas judant atgal, o įkvėpimas – judant į priekį.
Kaip teisingai maitintis?
Vyro organizmą kasdien reikia papildyti mineralinėmis medžiagomis (magnio, cinko ir kt. ), ir vitaminais, ypač vitaminu E. Vyro racioną turėtų sudaryti sveikas maistas, kuriame yra baltymų, augalinių riebalų, lėtų angliavandenių ir skaidulų. Todėl, laikydamiesi tinkamos dietos, galite padidinti potenciją be vaistų. Kokie produktai naudingi stipriosios lyties atstovams?
Jau minėjome naudingą medaus ir graikinių riešutų poveikį. Be graikinių riešutų, galite valgyti pistacijų, žemės riešutų, lazdyno riešutų. Juose daug baltymų, organizmui reikalingų riebalų rūgščių. Riešutai skatina hormonų gamybą. Didelę reikšmę vyrų potencijai turi aminorūgštis, vadinama argininu. Argininui pradėjus veikti vyrą, spermoje atsiranda ir spermatozoidų aktyvumas, ir koncentracija, pagerėja kraujotaka dubens organuose.
Padidinti potenciją be vaistų galima naudojant kitus produktus, kurie turi teigiamą poveikį seksualinei sferai, visai imuninei sistemai.
Česnakai skatina kraujagyslių išsiplėtimą, gerina kraujotaką. Tai natūralus antiseptikas, padedantis išgydyti įvairius negalavimus, naikindamas kenksmingas, patogenines bakterijas ir kitus mikroorganizmus.
Bet kokia žaluma labai gerai paveiks seksualinės sferos veiklą. Pavyzdžiui, petražolės, krapai, špinatai, salotos ir kt. Taip pat naudinga vartoti imbierą ir salierą.
Nuo seniausių laikų buvo žinoma apie jūros gėrybių naudą tiek moterims, tiek vyrams. Todėl dietoje turėtų būti jūros dumblių, įvairių rūšių žuvies, midijų ir krevečių. Rauginti pieno produktai padeda padidinti potenciją nenaudojant vaistų. Pavyzdžiui, natūrali grietinė, varškė, jogurtas be įvairių priedų, konservantų. Produktų kokybė turi didelę reikšmę. Todėl reikėtų rinktis viską, kas neturi organizmui kenksmingų medžiagų.
Rekomendacijos
Kad nesusidurtumėte su potencijos problemomis, būtina kartą per metus arba kas šešis mėnesius atlikti išsamų tyrimą. Būtina apsilankyti ne tik pas urologą, bet ir visus kitus specialistus (endokrinologą, dermatologą, psichoterapeutą, chirurgą ir kitus), nes seksualinės funkcijos pablogėjimas gali atsirasti dėl daugybės skirtingų priežasčių.
Pavyzdžiui, labai dažnai potencijos sutrikimus sukelia stresas, nerimas, sutrikimai, endokrininės sistemos problemos, bet kokie uždegiminiai procesai, traumos, ligos, infekcijos. Nereikėtų leisti būklei pablogėti, atsiradus įtartinų simptomų, reikia kreiptis pagalbos į gydytoją. Kaip matote, yra daug būdų, kaip padidinti potenciją be vaistų.
Tinkama mityba, fizinių pratimų kompleksas, kurį būtina atlikti reguliariai, taip pat liaudies gynimo priemonių naudojimas esant individualiai netolerancijai ir kontraindikacijoms yra puikūs pagalbininkai gerinant, didinant lytinę jėgą. Kad šie metodai būtų veiksmingesni, turėtumėte nustoti gerti alkoholį, rūkyti, vartoti narkotikus. Priešingu atveju visos pastangos ir laikas bus švaistomi! Būk sveikas!