Daugeliui stipriosios lyties atstovų rūpi, kaip padidinti vyrišką jėgą. Potencija vaidina svarbų vaidmenį kiekvieno žmogaus gyvenime. Šis procesas yra būtinas pastojimui, seksualinei sveikatai ir psichologinei gerovei. Jeigu procesas sutrinka, vadinasi, vyras turi problemų vienoje iš išvardintų sistemų. Prieš pradėdami savarankiškai atkurti potenciją, turite išsiaiškinti priežastis, kurios ją susilpnino. Tai gali padaryti specialistas, naudodamas įvairius tyrimus.
Proceso etiologija
Norėdami suprasti, kokios priežastys gali turėti įtakos potencijai, turite suprasti jos etiologiją. Vyriškos jėgos formavime dalyvauja kelios sistemos:
- Nervų sistema;
- Lyties organai;
- Lytinės liaukos;
- Kraujagyslių sistema;
- Psichologinis veiksnys.
Kad atsirastų jaudulys, reikalingas signalas iš smegenų žievės į nervų galūnes, esančias ant vyro varpos. Tokiu atveju hormonas testosteronas išsiskiria į kraują. Testosteronas gaminamas žmogaus prostatos liaukoje. Hormono įtakoje padidėja kraujotaka kraujagyslių sistemoje. Indai teka kraują į kaverninius varpos kūnus. Nerviniai impulsai perduoda signalą į šaknis, varpoje užsikemša kraujas. Susijaudinimui nurimus, kraujas grįžta į įprastą eigą.
Jei vienoje iš šių sistemų įvyksta pažeidimas, pablogėja vyro potencija. Norėdami nustatyti priežastį, turite atlikti išsamų medicininį patikrinimą.
Kai kuriems vyrams, veikiant psichologiniams veiksniams, sutrinka signalo perdavimas. Su tokia problema būtina kreiptis į psichologą.
Kokios priežastys turi įtakos potencijai
Vyro stiprumas priklauso nuo daugelio veiksnių. Ekspertai juos suskirsto į du pagrindinius tipus:
- Išoriniai aplinkos veiksniai;
- Vidinės patologijos.
Išoriniai veiksniai yra nesveika vyro mityba ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Keptas ir riebus maistas daro nepataisomą žalą paciento ir jo figūros sveikatai. Tokie vyrai dažnai turi antsvorio, turi problemų su širdies ir kraujagyslių sistema, sutrinka jų potencija.
Alkoholiniai gėrimai sukelia nervų sistemos sutrikimus. Apsvaigus nuo alkoholio, sutrinka paciento signalo perdavimas iš smegenų žievės. Impulsas tampa silpnas, slopinamas. Jei pacientas kasdien vartoja alkoholį, signalo perdavimas visiškai sutrinka. Daugelis alkoholizmu sergančių žmonių yra bejėgiai.
Daugelio vyrų mėgstamas alus turėtų būti vertinamas atskirai. Gėrime yra medžiagos, panašios į moterišką lytinį hormoną estrogeną. Ši medžiaga turi įtakos reprodukcinės sistemos būklės pokyčiams. Jis pakeičia testosteroną, atsakingą už antrines seksualines savybes. Pasikeičia paciento figūra, iškrenta kūno plaukai, išnyksta lytinis potraukis. Jei piktnaudžiavimas alumi tęsiasi ilgą laiką, paciento vyriškos jėgos visiškai prarandamos.
Įvairūs lytinių organų pažeidimai taip pat neigiamai veikia vyrų potenciją. Smūgių ar sumušimų įtakoje ligoniui gali pasikeisti vidaus organų vieta, o jie spaudžia gretimus audinius. Ypač pavojingi lytinių liaukų pažeidimai. Vyrui liaukos reikalingos, kad gamintų visavertį sėklų skystį. Paciento sėklidėse susidaro lytinės ląstelės – spermatozoidai, prostatos liaukoje – spermos sekrecija. Jei pažeidžiama viena iš liaukų, sutrinka spermatogenezė. Vyras turi problemų su erekcija.
Sėdimas gyvenimo būdas taip pat turi įtakos vyriškos jėgos būklei. Daugelis šiuolaikinių vyrų turi profesiją, kuri apima ilgalaikį sėdėjimą. Tokiu atveju sutrinka dubens organų mityba. Jei nesiimsite jokių priemonių, gali kilti potencijos problemų.
Vidinės patologijos apima daugybę įvairių ligų. Vyriškajai jėgai pavojingos širdies ir kraujagyslių ligos, neurologiniai sutrikimai, urogenitalinės infekcijos ir hormoniniai sutrikimai.
Sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, pacientas turi problemų su kraujotaka. Tai ypač pasakytina apie periferines venas ir kapiliarus. Pažeidus kraujotaką vyro varpos kraujagyslėse, sumažėja potencija. Lytinis aktas tampa neišsamus.
Neurologinės ligos turi įtakos smegenų žievės būklei. Esant tokioms patologijoms, sutrinka signalo perdavimas į kitų organų šaknis. Jei patologija vyksta netiesiogiai, pacientas negali išsiaiškinti vyriškos jėgos sumažėjimo priežasties.
Hormoniniai sutrikimai lemia testosterono kiekio kraujyje pokyčius. Tai turi įtakos prostatos liaukos pablogėjimui. Pacientui išsivysto prostatitas. Liga neigiamai veikia vyrų jėgą.
Be to, ekspertai pažymi, kad psichologinė paciento būklė taip pat turi įtakos potencijai. Jei vyras patiria stiprų psichologinį stresą, serga depresija ar yra apimtas streso, potencija sumažėja.
Potencijos atkūrimo metodai
Pirmuosiuose etapuose vyras turi nustatyti problemos priežastį. Tai padės pasirinkti būdą, kaip padidinti vyrišką jėgą. Potencijos atkūrimas atliekamas šiais būdais:
- Vaistas;
- Aparatinės įrangos technika;
- Medicininis masažas;
- Konservatyvus gydymas.
Medicininis vyriškos jėgos didinimo metodas yra pats veiksmingiausias. Ekspertai potencijai atkurti skiria cheminius ir augalinius preparatus. Cheminės medžiagos apima vaistus, kurie skatina erekciją. Procesas trunka ilgai. Kai kuriais atvejais medžiaga gali veikti iki 12 valandų. Nerekomenduojama šių medžiagų vartoti savarankiškai. Jie turi daugybę šalutinių poveikių ir kontraindikacijų. Ekspertai draudžia šiuos vaistus nuo širdies.
Vaistažolių preparatai apima daugybę maisto papildų. Šiuose vaistuose yra ne tik augalinių ingredientų, bet ir vitaminų.
Aparatūros įtaka apima magnetinę šilumą. Procedūrai specialistas pažymi specialias vietas ant paciento kūno. Veikiant magnetinėms bangoms, organizme sunaikinami patologiniai audiniai, išnyksta uždegimas. Toks gydymas aktualus sergant prostatos adenoma.
Šiuolaikiniai grožio salonai vyrams siūlo prostatos masažą. Daugelis pacientų gėdijasi dėl šio poveikio. Tai klaida.
Prostatos masažas padeda normalizuoti kraujotaką dubens organuose, atkuria audinių mitybą, didina vyrišką jėgą. Po 5 procedūrų vyras turėtų atkreipti dėmesį, kaip pasikeitė jo potencija. Daugelis pacientų pastebi pokyčius jau po pirmos procedūros. Specialistai rekomenduoja masažą atlikti du kartus per metus. Tai padės išlaikyti vyrų sveikatą ir atkurti potenciją.
Taip pat galite padidinti vyrišką jėgą naudodami tokią procedūrą kaip akupunktūra. Tai atliekama įdedant medicinines adatas tam tikruose taškuose. Akupunktūra padeda atkurti paciento psichologinę būklę, sustiprina lytinę funkciją, gerina dubens organų audinių trofizmą.
Konservatyvus gydymas
Ekspertai naudojasi konservatyviais metodais, šiek tiek pablogindami vyrišką jėgą. Šis gydymas apima šiuos metodus:
- Dietinis maistas;
- Fiziniai pratimai;
- Gyvenimo būdo pokyčiai.
Dėl vyriškos jėgos reikia kontroliuoti mitybą. Daugelis maisto produktų kenkia sveikatai. Toks maistas turi būti visiškai pašalintas iš dietos. Norėdami padidinti vyrų jėgą, turite atkreipti dėmesį į tokius maisto produktus kaip austrės, midijos, ankštiniai augalai, žolelės ir sūris.
Austrių sudėtyje yra medžiagos, kuri yra natūralus stiprumo stimuliatorius. XVIII amžiuje vyrai sąmoningai suvalgė keletą vėžiagyvių, kad sukeltų lytinį susijaudinimą ir pailgintų lytinį aktą. Šiuolaikiniai gydytojai taip pat rekomenduoja valgyti austres bent du kartus per savaitę.
Ankštinėse daržovėse yra daug cinko. Tai būtina testosterono gamybai. Kasdien valgydami lęšių ar baltųjų pupelių košę padėsite atkurti kraujo lygį. Reikia atsiminti, kad šią savybę turi tik virti produktai. Marinuotos pupelės ir pupelės yra nenaudingos.
Žalumynuose gausu įvairių mikroelementų. Vyriškam stiprumui naudingos petražolės ir špinatų lapai. Juose yra augalinio hormono, kuris pakeičia testosteroną. Vyras turėtų kasdien suvartoti ne mažiau kaip 50 g šių augalų.
Taip pat specialistai rekomenduoja didinti fizinį aktyvumą. Potencijai galite atlikti specialius pratimus. Krovinio pasirinkimą turėtų atlikti treneris.
Vyrų jėgos padidėjimui įtakos turi ir seksualinio aktyvumo kontrolė. Asmuo turi turėti reguliarų seksą. Tai padės išlaikyti seksualinę sveikatą.
Jei vyras pastebėjo potencijos pokyčius, jis turėtų kreiptis į specialistą. Gydytojas pasakys, kaip sustiprinti vyrišką jėgą ir padidinti potenciją.