Veiksmingiausi metodai, išbandyti daugelyje vyrų kartų ir suteikiantys teigiamą rezultatą potencijai pagerinti. Norėdami veiksmingai ir greitai gydyti, išsiaiškinkite potencijos pažeidimo priežastį.
Būdai ir priemonės
- Natūralūs būdai(sveika gyvensena, subalansuota mityba, sportas);
- Vaistai(vaistų vartojimas, injekcijos);
- Liaudies gynimo priemonės(vaistažolių arbatos, specialūs produktai)
Natūralaus tobulinimo patarimai
Natūralus būdas padidinti potenciją yra sudėtingas ir teigiamai veikia visą kūną.
Tinkama mityba
Pirmiausia reikia valgyti subalansuotą ir prisotinti kūną naudingomis medžiagomis. Pradėkite valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra cinko ir vitaminų E, B, C. Pagrindinių produktų, naudingų norint padidinti potenciją, sąrašas:
- Žuvis(skumbrė, plekšnė, lašiša);
- Mėsa(jautiena, liežuvis, kepenys, veršiena, galvijų kiaušiniai);
- Fermentuoti pieno produktai(varškė, grietinė, grietinėlė);
- Jūros gėrybės(austrės, midijos, krevetės);
- Vaisiai(citrusiniai vaisiai, kivi, vynuogės, granatas, obuoliai);
- Daržovės(ropės, pomidorai, aitriosios paprikos, morkos, brokoliai, moliūgai);
- Riešutai(riešutas, migdolas, lazdyno riešutas, pistacija)
Labai gerai padidina seksualinio potraukio aromatinius pagardus aitriosiomis paprikomis, imbieru, gvazdikėliais, cinamonu, mėtomis.
Gerai erekcijai labai naudingas medus, žalioji arbata, juodasis šokoladas.
Į dietą taip pat turėtumėte įtraukti žolinius vyriškų hormonų analogus, kuriuose yra petražolių, salierų, kalendrų ir špinatų.
Meniu gali būti bet kas, kas jums patinka, bet su aukščiau nurodytų produktų turiniu. Sūrus ir saldus vartojimas yra sumažintas iki minimumo. Duokite pirmenybę garuojamam maistui. Valgykite 4 valandas prieš miegą. Ir geriau palikti stalą pajutus lengvą alkį.
Pratimai
Būtina sportuoti ir atlikti specialius pratimus, norint lavinti pubococcygeal raumenis ir padidinti kraujo tekėjimą į dubens sritį.
Be to, reikia daugiau judėti, tai yra nejudrus gyvenimo būdas, neigiamai veikiantis vyrų sveikatą.
Sveika gyvensena
Atsikratykite žalingų įpročių - meskite rūkyti ir sumažinkite alkoholio vartojimą.
Psichologija
Venkite streso ir psichologinių išgyvenimų. Iš anksto nesijaudinkite dėl nesėkmių lytinio akto metu, pirmiausia svajokite apie nuostabų partnerį ir leiskite seksui kaip malonią premiją. Miegok pakankamai! Miegokite bent 8 valandas per dieną. Kokybiškas ir ramus miegas yra visos organizmo geros sveikatos pagrindas, kuris galiausiai turi įtakos potencijai.
Potencijos didinimas namuose
- Maudytis kontrastinėse voniose.Norėdami tinkamai atlikti šią procedūrą, turite paruošti du baseinus šalto ir šilto vandens (iš pradžių šalto vandens temperatūra turėtų būti 20 laipsnių, karšto vandens - 40 laipsnių). Pradėti reikia nuo karštos vonios. Vieną minutę (ne daugiau) atsisėskite į baseiną, tada „pasinerkite“ į šalto vandens indą ir taip toliau. Norėdami sustiprinti efektą, į vonias galite pridėti lauro lapų. Kontrastinės vonios turi būti daromos reguliariai, palaipsniui didinant temperatūrų skirtumą.
- Sėklidžių masažas.Rekomenduojama daryti prieš miegą, nusiprausus po karštu dušu. Masažas atliekamas švelniai, švelniai, kad būtų išvengta skausmo. Geriausia, kad jūsų partneris susidorotų su šia manipuliacija, jei viskas atliekama teisingai ir neskausmingai, tada užtikrinamas teigiamas rezultatas ir atpalaiduojantis poveikis.
- Poilsis.Namuose reikia kuo labiau atsipalaiduoti ir pailsėti. Suraskite teigiamą rezultatą. Daugiau kalbėkitės su draugais, pasivaikščiokite gryname ore.
- rusiška pirtis.Patikimas ir patikrintas būdas padidinti potenciją ir palaikyti kūno tonusą.
Pagrindiniai pirties patarimai:
- Apsiribokite garų kambario apsilankymu iki dešimties minučių
- naudokite drebulių šluotas
- Pabarstykite levandų ir šalavijų eterinius aliejus ant akmenų,
- po vonios gerkite arbatas su ramunėlėmis ar kraujažolėmis.
Atkreipkite dėmesį! Pirtyje turėtumėte apsilankyti blaiviai be lašo alkoholio ir nikotino.
Kaip padidinti potenciją naudojant liaudies gynimo priemones
Kinijos imperatorius Qin Shi Huang naudojo susmulkintą ledą, suvyniotą į devynis šilko sluoksnius, kad sustiprintų seksualinę funkciją. Iš pradžių raištis buvo pritvirtintas prie smilkinių, po to prie širdies, po to minutę buvo laikomas ant kapšelio. Ši procedūra turėjo būti atliekama du kartus per dieną saulėtekio ir saulėlydžio metu. Buvo tikima, kad šis metodas padėjo išlaikyti vyrų jėgą iki senatvės, be jokių vaistų.
- Svogūnų lukštai.Labai gerai padidinti svogūnų lukštų stiprumą. 200 gramų lukštų būtina užpilti verdančiu vandeniu, kurio kiekis yra 500 ml. Reikalaukite dvi dienas šaltyje ir nusausinkite. Vartokite du kartus per dieną, 50 ml prieš valgį 30 dienų. Tinktūra savo spalva yra labai panaši į konjaką, tačiau turi palankesnį poveikį organizmui.
- Putpelių kiaušiniai.Tradiciniai gydytojai rekomenduoja pusryčius su kiaušiniene su 7 putpelių kiaušiniais arba gamina kiaušinių ir porų salotas.
- Lenkimas. Gerai padeda svogūnų tinktūra. Į stiklinę, sutarkuotą svogūnais, įpilkite 0, 25 litro degtinės. Reikalaukite dvi savaites tamsoje ir vėsoje, nusausinkite. Naudokite du kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, į stiklinę vandens įpildami arbatinį šaukštelį tinktūros. Netrukus jūs patirsite reikšmingų pokyčių. eteriniai aliejai.
- .Seksualinę veiklą galite pagerinti naudodami raudonmedžio, imbiero, lauro lapų aliejaus eterinius aliejus. Pora lašų bet kurio iš aukščiau išvardintų aliejų įpilama į arbatinį šaukštelį medaus ir ryte vartojama tuščiu skrandžiu užgeriant stikline vandens.
- Ropės ir morkos.Salotos su šviežiomis ropėmis ir morkomis, puikios skonio ir naudingos sveikatai. Paimkite vieną vidutinę daržovę, sutarkuokite ir sumaišykite su šaukštu medaus. Galima valgyti kaip įprastas salotas.
Žolelių, skirtų stiprumui padidinti, sąrašas
Dilgėlė.Šiame augale yra daug mikroelementų, kurie naudingi vyrų potencijai. Iš dilgėlių ruošiami nuovirai, užpilai, arbatos, o pagardai naudojami net džiovinti ir sumalti lapai.
Svarbu. Esant aukštam kraujospūdžiui ir sergantiems inkstams, šio vaisto reikia atsisakyti.
Susmulkinkite dilgėlę ir užpilkite 250 ml verdančio vandens ant šaukšto lapų. Reikalaukite 30 minučių. Nuvalytą tinktūrą paimkite 50 ml 20 minučių prieš valgį.
Dvialapė Lyubka, vyriškasis orchis ir pelkinis kaliusas.Du šaukštus vienos žolelės užpilkite 250 ml verdančio vandens. Reikalaukite apie 2 valandas. Naktį tinktūra imama stiklinėje.
jonažolėveiksminga, jei potencijos problemos susijusios su nuovargiu, psichologiniais sutrikimais, nerimu. Jonažolės nerekomenduojama vartoti ilgiau nei dvi savaites. Augalas naudojamas tiek savarankiškai, tiek kaip dalis kitų žolelių, kurios padeda išgydyti urogenitalinę sistemą.
15 g smulkintos sausos žolės užpilti 250 ml verdančio vandens, pastovėti 45 minutes. Paimkite 50 ml pusvalandį prieš valgį, 2 kartus per dieną
Čiobreliai.Iš čiobrelių gaminama medžiaga, skirta įtrinti į tarpvietę ir stimuliuoti bioaktyvius taškus. Norėdami gauti vaistinį aliejų, žolelių spalva sumaišoma su alyvuogių aliejumi santykiu 1: 3, dvi valandas laikoma vandens vonelėje, tada filtruojama ir laikoma vėsioje vietoje. Aliejus trinamas tris kartus per savaitę po šilto dušo, prieš miegą.
Potenciją didinančių vaistų (vaistų, tablečių) sąrašas
Geriausia derinti vaistus su sveika gyvensena, taisyklinga mityba, mankšta. Populiarūs vaistai stiprumui padidinti, kurių veikimas pagrįstas kraujo tekėjimo varpos padidėjimu.
Veikimo principas ir kontraindikacijos tabletėms yra vienodos, jos skiriasi tik vartojimo būdu, doze ir veikimo trukme.
Atkreipkite dėmesį! Vartojimo instrukcijos pridedamos prie kiekvieno vaisto, tačiau tikslią dozę nustato tik gydytojas individualiai.
Vartojant šiuos ir panašius vaistus, reikia pažymėti, kad cheminiai komponentai neveikia visų vyrų organų. Iš esmės susilpnėja širdies sistemos, inkstų, kepenų veikla.
Greičiausias būdas padidinti potenciją
Mūsų gyvenime yra atvejų, kai labai svarbu stiprinti potenciją per vieną ar tris dienas, nevartojant vaistų.
Norint greitai pasiekti gerą efektą, nors ir trumpą laiką, dažniausiai naudojamos tabletės, kurios ne visada gerai veikia kitus organus, nesusijusius su reprodukcine funkcija. Taigi, jie daro žalingą poveikį pagrindiniams fiziologiniams procesams organizme.
Vyrų sveikata visada turėtų būti gera. Tai yra raktas į sveiką ir visavertį gyvenimą ne tik jūsų, bet ir jūsų seksualinio partnerio atžvilgiu.